Planera måltiderna

Jag har i morgon tänkt att gå och handla en massa mat. Det känns både bra och dåligt. Bra för att jag känner mig rik med full kyl och frys och dåligt för att det då finns en massa mat att kunna sätta i sig. Tror ni att om jag planerar en matsedel för kommande veckan att jag då kan motstå att hetsäta? Jag vill försöka tro det och jag ska testa. Ska även gå igenom skafferi, kyl och frys och rensa så att det inte finns något hemma som kan locka till en matorgie.